Fit Ü65 - Sport trotz(t) Demenz

Das bayernweite Projekt „Sport und Bewegung trotz(t) Demenz“ dient der Förderung der Gesundheit und des sozialen Miteinanders - auch für Menschen mit Demenz in Begleitung ihrer Angehörigen. Dieses Projekt wird aus Mitteln des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit und Pflege, sowie durch die Arbeitsgemeinschaft der Pflegekassenverbände in Bayern und durch die private Pflegeversicherung gefördert.

Zielgruppe

Für alle ab 65 und für Menschen mit Demenz in Begleitung ihrer Angehörigen.


Ablauf

Nach einer gemeinsamen Aktivierung werden gemeinsam die motorischen Grundeigenschaften in Kombination mit besonderen Übungen zur Verbesserung des Hirnstoffwechsels trainiert.

Spezielle Übungen zur Sturzprophylaxe und Tanz und Bewegung zu Musik runden das Programm ab. Geleitet wird jede Trainings-einheit von mir.


Termin

Das Training findet fortlaufend jeden Freitag von 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr in der Luther-King-Str. 8, Haus 4, 86156 Augsburg,  Bitte melden Sich sich bei mir an.

Weitere Kurse finden an verschiedenen Orten im Augsburger Land statt. Infos   und Anmeldung bei der VHS Augsburg-Land mit diesem Link