Fit Ü65 - Sport trotz(t) Demenz

Das bayernweite Projekt „Sport und Bewegung trotz(t) Demenz“ dient der Förderung der Gesundheit und des sozialen Miteinanders - auch für Menschen mit Demenz in Begleitung ihrer Angehörigen. Dieses Projekt wird aus Mitteln des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit und Pflege, sowie durch die Arbeitsgemeinschaft der Pflegekassenverbände in Bayern und durch die private Pflegeversicherung gefördert.

Zielgruppe

Für alle ab 65 und für Menschen mit Demenz in Begleitung ihrer Angehörigen.


Ablauf

Nach einer gemeinsamen Aktivierung werden gemeinsam die motorischen Grundeigenschaften in Kombination mit besonderen Übungen zur Verbesserung des Hirnstoffwechsels trainiert.

Spezielle Übungen zur Sturzprophylaxe und Tanz und Bewegung zu Musik runden das Programm ab. Geleitet wird jede Trainings-einheit von mir.


Termin

Das Training findet fortlaufend jeden Freitag von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr in dem Gymnastikraum der TSG-Augsburg, Schillstr. 109, 86169 Augsburg, Tel. 0821-701008. www.tsg-augsburg.de

 

Mein zweiter Trainingsort ist in der Luther-King-Str. 8, Haus 4, 86156 Augsburg, Training jeden Freitag von 16.00 bis 17.00 Uhr.  Bitte melden Sich sich bei mir an.


Kosten

Der Teilnehmerbetrag beträgt bei dem Kauf von Kurskarten 7,- Euro je Trainingseinheit und reduziert sich auf 5,- Euro pro Einheit bei Mitgliedschaft im Verein. In der Traininingsstätte in Kriegshaber kostet die 6-er Karte 42 Euro.